Just calm the fuck down, will you?
（まあちょっと落ち着けよ、な？）
[映画「ショーシャンクの空に」より]

Calm down. （落ち着いて、気を静めて）

calm down
・to become or make somebody become calm
[Oxford Advanced Learner’s Dictionary]

“calm”には、「（人・不安など）を静める、落ち着かせる」
「（気分などが）静まる；（人が）落ち着く」という意味があります。

ですから、命令形で、“Calm down.”と言うと、
「落ち着いて」「気を静めて」などという意味になります。

興奮・動揺した相手をなだめるときに用いられる表現ですね。

“Settle down.”という表現も同じような意味合いで用いられます。

settle down
・to become or make somebody become calm, less excited, etc.
[Oxford Advanced Learner’s Dictionary]

“settle down”と言う表現には、
「落ち着く、（興奮などが）おさまる；静かにする、静かにさせる」
などという意味があります。

ですから、命令形で、“Settle down.”と言うと、
「落ち着いて」「気を静めて」などという意味になります。

Just calm the fuck down, will you?

この“Calm down.”という表現は、
映画「ショーシャンクの空に」のセリフで用いられています。

刑務所図書館で、BrooksがHeywoodの首にナイフを当てている場面で、

Jiggerが、

“Please, Brooks. Just calm the fuck down, will you?”
「いいか、ブルックス。まあちょっと落ち着けよ、な？」

と言っていますね。

ここの“the fuck”という表現は、
語気を強めるために用いられているだけで、特に意味はありません。

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